感恩语言的力量

“无论遇到什么事情都要感谢，即使碰上坏事、遇到灾难，也要心存感激，说声谢谢“-稻盛和夫

无论在哪个光景都能有感恩的心态。

态度—行为—结果”这个链条可以演变为

“语言—态度—行为—结果”

我总有用正念的态度和语言的选择去表达。

比如今晚在讨论换玻璃窗户的事情上，我忘记了重点是通风透气，而不是保暖，我就是累了，想表达我当下的想法，被说完真的很难受，我依然感谢我可以借这个机会学习聆听的艺术，深度挖出对方的核心需求后在表达自己的想法，比如那你想要窗户更好的通风，我想要更好的保暖，冬天确实还是冷的，如果用heat pump房间会很快的暖起来。

还有今晚做慈心练习的时候，让我想到了小时候和姥姥成长的温暖时光，感恩在最我需要爱和支持的时候姥姥和姥爷总是在我身边陪伴着我。

看到姥姥现在躺在床上每3小时就要翻身的样子很难过，感恩姥爷的细心照顾，感恩妈妈和大姨的爱护，感恩哥哥，姐姐，姨夫在不同层面上对于姥姥的支持。

愿姥姥健康，愿姥姥盆骨早日康复，愿姥姥被爱，愿姥姥平安，愿姥姥和自己和解。