人生低谷里，别放弃自己

人生低谷里，别放弃自己。

重度抑郁和中度焦虑确诊有大半年了，身边没有可倾诉的人，和心理医生咨询过几次后又觉得太贵就停止了。

有时候真的很难，太累的话容许自己停下来，一步一步来，收拾残局，把当下的事情做好，带着不评判和行动前行。