生命是个礼物

接纳和允许一切“不喜欢”的情绪和体验。

痛苦是抵抗。

生命是个礼物。

我的存在就是有价值的。

多表扬肯定自己。

感谢爸妈，感谢我自从15岁能在新西兰生活长大