今天看公众号一篇有关中医的文章看到这种配图觉得很有感触。

我和另一半的的症状都基本图里对照的一模一样。

我仿佛意识真正需要疗愈的，不是我的语言，而是那个很多年来，一直急着证明自己，急着找到答案，急着成为更好的自己的迈克。

最近每天都听《全部生命》都共修音频，早晚练八段锦，准备参加MSC止语营,减少刷短视频和开始感受生活。

自己慢下来，身体也会慢慢放松，人与人的连接也会自然发生。

也许，这是送最近一直提到的那个词，回到当下。

不是因为当下没有问题，而是因为只有回到当下，我们才有机会真正照顾那个一直努力活着的自己。