继续写感恩日记
原来也做过这个感恩日记上的练习，最早在朋友圈，后来知识星球，公众号和今年还在X等不同的地方都记录过。
我写这个是因为自己的情绪很容易被trigger, 同时现在的生活如僵尸一样。
人往往回顾过去，幻想着未来，但是人的心其实也可以选择住在当下。
1。感恩连续2晚睡前没有带电子设备进卧室，睡眠质量都出乎意外的好。
2。感谢老板的栽培，包容，扶持和带我成长。
3。感谢自己大脑被老大刺激到的时候选择了离开当下那个环境先让自己安静下来，而不是用暴力或大吼去回应
原来也做过这个感恩日记上的练习，最早在朋友圈，后来知识星球，公众号和今年还在X等不同的地方都记录过。
我写这个是因为自己的情绪很容易被trigger, 同时现在的生活如僵尸一样。
人往往回顾过去，幻想着未来，但是人的心其实也可以选择住在当下。
1。感恩连续2晚睡前没有带电子设备进卧室，睡眠质量都出乎意外的好。
2。感谢老板的栽培，包容，扶持和带我成长。
3。感谢自己大脑被老大刺激到的时候选择了离开当下那个环境先让自己安静下来，而不是用暴力或大吼去回应