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今天通过 Claude Code 花了几分钟写了一个脚本，帮我把过去4年在 Flomo 的 710条笔记通过 jant博客系统的http API，整个过程也就 15分钟，直接用脚本批量导入，不像我原来还人工手动复制粘贴的操作。

脚本的设计也是细节满满：

• 每条 flomo memo → 一篇独立 Note，用 flomo原始时间戳作为发布时间。

• 默认 private（不公开），全部导完我再统一做review，最终决定哪些发布。

• 语音转录文字会附在正文末尾

爸妈在我10岁时离婚分开，长期和我妈一起生活，加上我本身是INFP的buff，让我更容易敏感和缺乏安全感。

这样普通的我还伴随着喜欢独处，社恐，原来羡慕过E人的会来事，八面玲珑，我也曾尝试让自己变得外向更加符合社会期待你成为的样子，但时间久了发现那样把自己弄得抑郁焦虑。

由于爸爸在15岁前有5年都在国外工作（日本和新西兰），这让我在人生3-5岁和13-15岁这2个阶段都没有父亲的陪伴，现在想想还是挺遗憾的。

除此之外，我的人生是其实非常幸运的，爸妈在教育和旅行提供了很多现在说的情绪价值和人生阅历。

93年第一次去北京，麦当劳在北京开业的第一年，作为一个5岁的小朋友吃麦当劳那种开心的记忆尤为深刻。

95和家人坐兰州坐火车3天3夜去新疆，牛羊肉，水果和绝美的自然风景（不亚于新西兰）令人难忘。

96 年第一次坐飞机去四川玩，特别喜欢成都的美食，青城山的自然风景和都江堰的缆车，当然还有看国宝🐼

每天都预留最少一个小时留给自己，对于我，无论是杨定一博士的共修时间，还是周末早上给2 宝们做完早餐后去看纸质书，不知不觉中看了快2小时，非常满足。

今天在看the subtle art of not giving a Fk的章节是“You are wrong about everything”。

里面提到人的价值观很多时候是错的，我们根据过往的经验和环境塑造的价值观或思维模式，我们一切的行为都是围绕这个去进行的的。

这个和杨定一博士提到的我们的大脑中的小我，是虚幻的，表达的是同一个意义上。

今天计划着做一些创造性的事物，想到上周看饭饭用Jant搭建的个人博客不错。

关于我

我是迈克，现在生活在新西兰，这是我的数字花园，这里更多是自己的一块自留地因为不用担心平台的限制，不被算法推荐裹挟，会发不同形式的内容，基本上当做树洞和内容首发地。

更详细的自我介绍在这里。

• 首页是我会当下发布时会觉得不错的东西， Featured是我觉得置顶长期有价值的内容。

• Now类似于微信朋友圈日常，主要来记录我此刻的状态，好久都没更新个人状态了，现在在这里我反而更加自由的会分享。

• Archive 则我所有的Posts，这个更多是我的数字花园，我把原来分散在不同平台的内容我觉得还不错的都汇集在这里（过去10年有记录超过上千条，不断陆续整理中）， 很多记录都是很spontanous的，所以不会在Latest页面里。

• Books则记录我读过的书和感想

其他的，建议直接在Collections页面寻找感兴趣的话题。

在国内最顶级的赚钱社群“生财有术” 看到一个帖子，带来的启发，让我通过这些问题和自己做一场深度的对话。

刚好最近想系统的梳理自己，那就用这12个问题作为基础。

01. 经验：

我以前做过什么行业，在什么行业与岗位有经验积累，资源积累和对自己在这个岗位中的洞察？

行业：

今天在生财的 AI 赋能 IP群里，光爬楼梯昨天和今天社群里的消息，花了半个多小时看完整理下一些金句和我的感想。

积极碰撞世界，成败皆是反馈。

有些人时候直播，有些人适合写作，有些人适合音频，有些人时候拍摄视频，有些人讲的东西只适合线下沙龙。

找个渠道，发出来，不管怎样，都是反馈。

因为找到适合自己的就好，每个人都是最独一无二的。

1.需求倒数

发现核心真需求》设计产品》产品开发》独特渠道

什么是核心真需求？

产品=具体问题的解决方案

好产品=一个具体问题的优雅解决方案

为什么要看手机电子设备历史记录？

因为这是我的真实在下意识和有意识花时间去执行的事情=兴趣雷达。

点了什么，买了什么，我的兴趣的在哪里

知识付费上我在大学到过现在以下领域都有购买记录：

-时间管理

1.什么事我学的比别人快？

艺术人文类，英文，语言

2.什么话题你总能讲的头头是道？

新兴事物，国际新闻事件

3.别人总夸我什么？

做哪些事件会让我忘记时间，特别投入，并进入心流的状态，这些来说是我的优势所在。

让我心力消耗的事情：

1.和人高频打交道

2.面对面解决冲突

3.机械重复性高的事情

最近在梳理自己个人 IP，通过把我的个人经历和背景信息投喂给CHATGPT，生出了以下答案。

成就感的事 1：在22岁没音乐基础下学习混音 remix并获得大学 DJ比赛第二

用了哪些能力:

🧠 认知与学习类能力

1. 自我驱动的学习力（Self-Directed Learning）

   • 没有音乐基础的前提下，主动学习 DJ 技能和 remix 技术，说明你有强烈的自主学习动机。

2. 快速学习与信息整合能力（Fast Learning & Synthesis）

   • 学会使用音乐软件、理解节奏与结构、掌握混音技巧，显示出你具备快速吸收知识、整合多重信息的能力。

3. 技术适应能力（Technical Adaptability）

   • Remix 通常涉及 DAW 软件（如 Ableton、FL Studio 等），说明你能够快速掌握新工具和技术。

今年跟着生财有术5月的航海从今年3月开始到现在一共上了6个网站（4 个英文，12个中文）

2个游戏站

最简单的 2 个游戏站是先在Cloudfare注册域名和用免费的服务器托管，在游戏站找到 html5 的代码，然后把代码内嵌到我自己域名的网站，直接部署上线。

1个 AI图片生成站

复杂一些的是在Cloudfare 注册域名，在 Vercel 找网站模板，用 Supabase 做数据库，在 Supabase 和 Vercel 之间调配 API，最后部署上线。

最近生病了，我想是身体在提醒我没有照顾好它，。

感谢杨定一博士的内容，帮助我在自动模式中慢下来，停下来。

有时候我为什么焦虑忧虑不安？

就是太依赖大脑的逻辑思维，解释不了我的人生为何会变成现在这个样子。

直到今晚我的大脑和身体都overload的时候我才愿意停下来，躺在地上，跟着引导音频，进入到当下，谢谢。

让别人记住你，信任你，愿意掏钱给你的那个“标签”。

你是谁？

你能解决谁的问题？

凭什么值得被信任和关注？

最近看到一个做自媒体有趣的模式叫做 "building in public".

7点过一些自然醒来，老二那时候已经醒了。

然后我起来后开始准备今日早餐。

感谢老婆家里的 4 棵斐济果树，老婆在5 年前下地，在过去3 年持续结果。

早餐后开始研究 CJ 联盟中的收款方式，注册了 payoneer 账号和提交了资料认证，本来是直接填写自己银行信息资料的，但试了很多次都没成功有些急，然后在去申请的 Payoneer。

中午前都是在家里陪2 宝，老婆忙着在后边准备房间给民宿的客人。

今天早上醒来后内心特别平静舒服，睡得特别好，因为是践行卧室无数字设备的原则。

早上吃了昨晚老婆生日留下的蛋糕，中国人做的蛋糕真的相对比较健康，新西兰本土的经常吃第一口就甜的不行吃不下去了。

吃完饭加入了一个affiliate 营销圈，有趣的是创始人大学毕业就在国内一个很好的事业单位上班，后来通过华哥在福布论坛上的一个有关 affilaite 的文章一年获利 200 万人民币开始了他的联盟营销之路。

天气好带着2 姑娘去nursury逛了逛，2 宝每次都喜欢里面的池塘，里面有很多金鱼。

中午买了KFC和BK，去湖边野餐。

最近30天忙的不可开交，无论是脑子还是身体都没有停下来的意思。

潜意识更多是被原有的记忆，习惯驱动着，那种无脑mindless 的状态，我也是最近才体会意识到这个现象。

当我意识到的时候却做不到，做不到去改变，想去改变，但做不到，好难啊，情绪不稳定啊。

明明自己已经很累了，为什么还在继续报课，学习，那种焦虑和压力来自哪里啊。

是社会的期待和影响，还是家庭的责任，还是标签，现在我都不想了。

在最近这2年经济不景气的时候副业创业自由职业这些炒的特别猛，翻开朋友圈，各种知识付费app是铺天盖地的过来。

作为一个在2002年就出国，2006年就开始在新西兰电商平台做dropshipping，2016年做过Ebay和Amazon FBA电商的人，各种坑在那是时期也是踩了不少。

2007年通过国内电商平台一件代发卖Nike和阿迪。

2016在美国本土批发平台低买先运到美国免税的州做仓储，然后在Amazon和Ebay挂链接，整体是FBA模式。

一、跨境电商现状

第三个买的付费导航站CMS系统把我弄得我快奔溃，自己尝试各种方法发现想到达成的功能还是弄不好。

等待过完清明节和提供模板那边的技术支持和我1v1辅导下。

在这个过程中想着第三个既然暂时搞不定，那就继续上第五个网站。

这次因为想着是去做一个新西兰本地的评测平台，所以就回到我熟悉的创作平台Ghost，花半个小时选了一个官方提供的免费模板，在Cloudfare买好了域名，在Ghost设置好custom domain的DNS，整个流程不到1个小时直接上线。

第二天把GA和GSC顺利接入，准备这个月先开始在这个内容站创作。

航海中第四个网站，第一个AI图片站通过vercel模板，在cloudflare注册域名并部署，虽然过程中遇到了不同的挑战，但最终网站成功上线。

整体上站的流程是

1.域名在cloudfare 注册

2.服务器在vercel 部署

3.代码部署在 Github

在生财看刘小排老师有关 Business Model 的文章, 验证了我原来在油管上放过联盟营销链接不断变现，同时验证过的服务长期有需求。

其实可以把这个结果通过文字版的再做一遍放到自己的导航内容网站上，放大原来的结果。

完美主义会让我看前期被各种细节和信息淹没，行动，行动，行动，继续上站，在这个过程中，忘记前期先把 WEB 的基本功练好，然后再去找需求，没有从在 WEB 端变现过刚开始又要既要是不实际的。

在航海过程中，90%的问题都能通过航海手册解决，还有剩下的多和 AI 对话找到答案，训练自己主动去搜索和解决问题。

上线第三个网站，也是我的第一个导航站，有了前2个游戏站的基础，上第三个站容易很多。

因为想做一个导航+内容的结合网站。

在 Cloudfare 买了域名，在腾讯云买了1 年 2g2w的海外服务器，在生财社群看到其中一个教练提供的付费的后台CMS 部署模板，花了700人民币。

买前和开发的站长沟通我这种0基础小白是否能搞定，买完后光部署就花了3天时间，最后那个 CMS 系统超级technicial, 个性定制比Wordpress还难用， 最终才吃灰2 个月后意识到高估了我自己的部署能力，果断关闭那个站点。

就是看着教程导航站部署系统完成，开启搜索功能也不知道如何完善导航站内生成内页和导航链接。

越来越意识到在网站这块刚开始用 AI工具解决代码+已有的模板能够快速上线，但越后边就会发现把网站的基础编程语言应用好才能在网站功能上去跟好的满足用户需求。

今天第二个游戏站上线，尝试没用航海手册自己从 0-1 上线差不多用了90分钟。

1.通过onlinegame.io和crazygames站学习游戏站概念，寻找网页小游戏资源， 筛选了一个有去年到今年挺有热度的关键词，热度关键词+游戏。

2.通过选好的游戏网页里找到iFrame带有srs的html代码

3.剩下的和航海手册顺序一样

在建站的过程中对于HTML, CSS &Javascript在网站中的关系和重要性有了进一步的了解。

上线后24 小时后通过Google Analytic和Google Search Concole连接上去分析数据，同时学习导航站的基础知识和概念。

待改进的地方：

发现自己擅长完成从0-1 的过程，还没有学习和实践如何改善网站设计和结构。

航海结束后准备用AI把几个基础的编程语言学习实践巩固下。